נעים מאוד שמי אלינה שמילוב אני מאמנת ומטפלת גוף-נפש. בזמני שגרה רגילים אני עוזרת לנשים להתמודד עם סטרס, לחץ, מחשבות טורדניות וחרדה כדי ליצור יציבות רגשית וחוסן.
ועכשיו בזמני חירום פוצעים כאלה, אני מרגישה שזו מחובתי לעזור לכמה שיותר אנשים ליצור איזון מסוים בתוך הכאוס והכאב שאנו נמצאים בו כאומה. להפחית את הלחץ והחרדה ולתרגל כמה שאפשר מצב בטוח (יחסי).
אחרי הרבה שיחות תמיכה רגשית וטיפולים אונליין החלטתי לצלם את המיני קורס הזה באופן סופר ממוקד בלי הרבה הסברים, תאוריות או מילים מפוצצות. אנחנו לא יכולים להכיל את זה עכשיו.
קורס איזון רגשי בזמן חירום הוא חבילת סיוע נפשי שיעזור לכם לשמור על שפיות כמה שאפשר בימים קשים אלו.
מאחלת לכם מכל ליבי שהכלים יעזרו לכם לחזור לאיזון.
